Rovný chrup je důkazem, že o sebe dbáte

Být lhostejní vůči tomu, jak vypadá náš zevnějšek bychom neměli už jenom z toho důvodu, abychom se mohli prezentovat jako lidi, kteří o sebe pečují. Pokud jde o sebemenší detail, který na sobě můžete s trochou pomocí zlepšit, neměli byste dlouho uvažovat nad tím, podstoupit léčbu, která vám přidá na kráse. A platí to obzvláště […]

Kakao jako dar bohů

Kakao není jen lahodný nápoj, ale kakaové boby, které jsou jeho základem, jsou plné vitamínů a minerálů. Mnoho z těchto cenných látek posilují srdce a bojují proti srdečným chorobám a anémii. Odstraňují problémy se střevy a ledvinami, taktéž léčí choroby cest dýchacích. K tomu má kakao též protizánětlivé účinky.  Kakaovník plodí lusky, které rostou přímo z […]

Sladký poklad jménem mango

Název manga, tohoto velice sladkého, lahodného ovoce pochází z malajálamského slova, které si tehdy portugalští obchodníci upravili na mango. Mango obsahuje: ·         mnoho vitaminů A, C ·         beta karoten ·         draslík ·          vlákninu ·         zinek ·         vápník ·         fosfor ·         mangan Neobsahuje však téměř žádný tuk a sodík.   Konzumace manga ·         podporuje zdravý spánek […]

V zimě se ohřejete v sauně

Pravidelně trpíte od podzimu do jara nachlazením nebo onemocněním dýchacích cest a rádi byste se toho protentokrát vyvarovali nebo obtíže minimalizovali? Nemáte rádi zimu, mrazivé dny, a teploty klesající pod bod mrazu? Pak se choďte ohřát do sauny. Nejen, že se ohřejete, ale pro vaše zdraví a krásu toho uděláte ještě mnohem více. Pravidelné saunování […]

Dubové léčení s kůrou

Dubová kůra je již od nepaměti ceněna pro své desinfekční a stahující účinky, stejně jako schopnost zastavovat krvácení. Dub je stromem plným síly a energie. Lidé jej kdysi zasvěcovali bohům a uctívali jej. Nejenom pro majestát stromu, ale i pro jeho léčivé schopnosti. Dubová kůra obsahuje veliké množství tříslovin, které mají stahující a antiseptické vlastnosti. […]

Tekuté zdraví

Svému zdraví bychom se měli věnovat. Můžeme začít třeba tím, že tělu dodáme vitamíny a živiny ovocnými a zeleninovými šťávami. Tyto nápoje jsou rozhodně pro naše tělo zdravější a přirozenější než kupované energetické nápoje. Ty jsou nejen drahé, ale obsahují velké množství cukru. Jestli máte strach, že ovocné a zeleninové nápoje vás budou stát majlant, […]